다이소 건강기능식품, 살만할까? 시중 인기 제품과 비교 분석

 최근 다이소에서 건강기능식품을 출시하며 가성비를 앞세워 많은 관심을 받고 있습니다. 하지만 저렴한 가격만큼 성분 함량도 충분한지, 시중 인기 제품과 비교했을 때 어떤 차이가 있는지 궁금한 분들이 많을 것입니다. 이번 포스팅에서는 다이소 건강기능식품과 시중 인기 제품을 비교하고, 어떤 제품을 구매하는 것이 좋을지 추천해드리겠습니다.

 

1. 다이소 건강기능식품 vs 시중 인기 제품 비교

(1) 종합비타민 미네랄

• 다이소 제품 (제조사: 대웅제약)
  • 주요 성분: 비타민 A, C, D, E 등 다양한 비타민 및 미네랄 함유
  • 가격: 약 5,000원 (30일 분)
• 시중 인기 제품: 센트룸 포 맨/우먼, 얼라이브 원스데일리
  • 주요 성분: 비타민 13종, 미네랄 10종 이상 포함
  • 가격: 약 20,000~30,000원 (30일 분)
• 추천: 다양한 비타민과 미네랄을 충분히 보충하려면 센트룸 같은 제품이 더 적합합니다. 다이소 제품은 기본적인 영양 보충을 원하는 분께 적합합니다.

(2) 밀크씨슬

• 다이소 제품 (제조사: 대웅제약)
  • 실리마린 130mg 함유
  • 가격: 약 5,000원 (30일 분)

    

 

• 시중 인기 제품: 고려은단 밀크씨슬, 뉴트리코어 밀크씨슬
  • 실리마린 200mg 이상 함유
  • 가격: 약 20,000~40,000원 (30일 분)
• 추천: 간 건강을 위해 밀크씨슬을 찾는다면 시중 제품을 추천합니다. 고함량 제품이 효과적일 가능성이 높습니다.

(3) 루테인

• 다이소 제품 (제조사: 대웅제약)
  • 루테인 10mg 함유
  • 가격: 약 5,000원 (30일 분)

     

 

• 시중 인기 제품: 뉴트리코어 루테인, 고려은단 루테인지아잔틴
  • 루테인 20mg + 지아잔틴 함유
  • 가격: 약 20,000~30,000원 (30일 분)
• 추천: 눈 건강을 위해 루테인을 찾는다면 시중 제품이 좋습니다. 루테인 20mg 이상과 지아잔틴이 포함된 제품이 더 효과적일 수 있습니다.

(4) 오메가3

• 다이소 제품 (제조사: 대웅제약)
  • EPA 및 DHA 함유 (정확한 함량 미표기)
  • 가격: 약 5,000원 (30일 분)

      

 

• 시중 인기 제품: NOW 오메가3, 트루바이타 오메가3
  • EPA 및 DHA 합계 500mg 이상 함유
  • 가격: 약 15,000~25,000원 (30일 분)
• 추천: 오메가3는 함량이 중요한 만큼 시중 제품을 추천합니다. EPA와 DHA가 명확히 표시된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

(5) 비타민C 츄어블

• 다이소 제품 (제조사: 일양약품)
  • 비타민C 500mg 함유
  • 가격: 약 3,000원 (30일 분)
• 시중 인기 제품: 고려은단 비타민C 1000, 솔가 비타민C 1000
  • 비타민C 1000mg 함유
  • 가격: 약 10,000~20,000원 (30일 분)
• 추천: 다이소 제품은 저렴한 가격에 기본적인 비타민C 보충이 가능합니다. 하지만 고함량을 원한다면 시중 제품을 선택하세요.

2. 다이소 건강기능식품, 사도 될까?

다이소 건강기능식품은 기본적인 영양 보충용으로는 충분하지만, 함량 면에서는 시중 제품보다 낮은 경우가 많습니다. 따라서,

• 가볍게 건강 관리를 시작하려는 분 → 다이소 제품 추천
• 고함량 성분을 원하거나 효과를 극대화하려는 분 → 시중 인기 제품 추천

3. 최종 결론

✔ 비타민C, 종합비타민: 기본 영양 보충용으로는 다이소 제품도 괜찮음 ✔ 밀크씨슬, 루테인, 오메가3: 건강 효과를 제대로 보려면 시중 고함량 제품 추천

가격이 저렴하다고 무조건 좋은 것이 아니므로, 본인의 건강 상태와 필요에 맞춰 선택하는 것이 중요합니다. 구매 전 성분표를 꼭 확인하고, 필요하면 전문가 상담 후 결정하세요!

💬 여러분은 다이소 건강기능식품을 구매할 의향이 있으신가요? 댓글로 의견을 나눠주세요! 😊